私たち家族は、毎朝粉末状の青汁を、専用のシェーカーでお水や牛乳などと割って飲んでいます。
私自身、美容と健康にはとても興味があり、少しでも野菜をたくさん摂取したいという気持ちから、青汁を飲むようになりました。
そのほかにもコラーゲンやビタミンやEPA、DHAなどのサプリも毎日飲んでいますし、錠剤タイプの野菜のサプリも必要に応じて摂取しています。
そのため、青汁もサプリの一つとして認識して飲んでいます。
やはり、健康な毎日をおくるためには、規則正しい生活として、適度な運動やストレス発散などがあげられますが、食生活ということは、一番大切な部分だと思います。
一日に350グラムの野菜を摂取することが望ましいと言われていますが、実際どれだけの野菜を食べているのか分かりませんし、毎日食べている量をはかるというわけにもいきません。
そんな時こそ、青汁を飲むことが一番望ましいのではないでしょうか。
どういった形であれ、野菜そのままを凝縮したものを、飲むことができるため、一度にたくさんの栄養素をとることもできますし、それなりの野菜の量もとれていると思います。
また、お水でわるだけでなく、牛乳や豆乳でわって飲んでもとてもおいしいですし、さらにカルシウムなどの栄養も取ることができます。
これを飲んでいると、野菜をとっているという実感がわきますし、安心することもできます。
毎日の野菜を補う栄養機能食品として、私たち家族には欠かすことのできないサプリとなっています。
これからもずっと飲み続けていきたいと思っていますし、実際そうしようと思っています。


青汁は、毎日朝食の時に飲んでいます。
しかし、毎日飲む続けるものとしては、品質においても安全で安心できるものではなければなりません。
パッケージには、当社指定の農場でつくられたものを使用して作っているなど書かれていますが、国産と書かれていない物は全て外国産だと私は認識しています。
そのため、国産と書かれている物でない物は、絶対に購入しないようにしています。
また、国産の商品であっても、同じように当社の契約農家でつくられたものを自社工場で製造していると書かれている物がたくさんあります。
そして、価格にも大きなばらつきがあります。
値段が高いとそれなりに配合成分が多かったり、多くの種類を利用しているのかもしれませんが、毎日飲み続けていく以上は、それなりの金額の物でないと続けることができません。
特に、私は他のサプリも飲用しているため、青汁だけに金額を費やすこともできません。
そのため、色々と探して研究した結果、信頼のおける日本の有名なメーカーで、国産の物を使用して作っていて、ひと月あたり、ドラッグストアなどでは2000円から3000円ほどで売られている物を飲用しています。
また、ドラッグストアなど店頭で直接買うよりは、インターネットで買う方がさらに金額も安くなるため、毎回配送料も無料になるようにまとめ買いをしています。
また、インターネット上でも、お店によってかなりの金額の違いが出てきますので、たくさんのお店のサイトを見比べて購入するほうが良いと思います。
青汁は、本当に健康維持のうえでとても役立っているサプリです。