毎年3月の初め頃になると花粉が飛び始めます。
お困りの方は多いのではないでしょうか。
花粉症になってしまうと春にはマスクが欠かせませんし、
何よりティッシュがないと生活すらままならなくなります。

本当にひどい方は病院に行って処方箋を貰って薬や目薬を毎日飲む必要が出て来ます。


そんな花粉症に青汁が効果的だとご存知の方はいますでしょうか？

性格には花粉症に効果があるというよりも、花粉予防に効果があります。


どういったことかというと、
青汁の原料の一つであるケールには花粉症の症状を緩和する作用があります。
もし今現在花粉症にお悩みの方、もしくはその季節がやってきた時に
どうしても鼻水や涙、くしゃみが止まらないという方は
この青汁を一度飲んで見てはいかがでしょうか。


ケールにはそれを改善する栄養素が含まれています。
昔から多くの人に慣れ親しまれてきた青汁ですが、その効果と栄養素は様々あり魅力的です。

こういったアレルギーなどの症状を抑える働きもありますし、
女性であれば便秘、男性であれば運動不足による血液をサラサラにしたりと
その有効性は多々あります。

値段もそれほど高い訳でもなく、かなりの健康維持や改善が期待できる健康食品でもあります。

そして何より飲み干した後の「うーん、まずい。」の一言を自分で言うと
ほんのちょっぴりなんだか優越感に浸ることが出来ます。
ぜひ興味がある方こういった花粉症でお悩みの方は一度飲んでみて下さい。

また継続して飲むことでその効果を実感できるようになってくるでしょう。


そんな青汁にはいくらか種類があります。

一番メジャーなケールというアブラナ科の野菜を原料にしたもの。
こちらはケールそのものを原料にしているので花粉にお悩みの方はコチラをオススメしたします。



次大麦若葉を利用したものです。
こちらは比較的他のものと比べ飲みやすい事で人気です。



その他明日葉を利用したものや緑茶を使用したものなど種類が現在は豊富にあります。
詳しくはhttp://www.rotary-chula.org/kale.htmlをご覧ください。


ケールを利用したものが一番知られているな青汁ですが、
その他の原料も様々な体に良い栄養が含まれていますし、
アトピーなどにも効果があるとされているものなどあります。

なので色々な種類の商品を一度試して自分にあったもの、
または飲みやすいものを飲むようにしていきましょう。


続けて毎日飲んだ方がその効果が期待できるので、出来れば飲みやすいものを選ぶようにして無理なく毎日飲むようにして下さい。
飲むタイミングについてはhttp://www.e-guru.org/timing.htmlを参考にしてください。



さらにその飲み方にもいくつか種類があります。
私が実際に飲んでいるオススメの飲み方は牛乳に混ぜて飲む方法です。
牛乳はどこの家庭にもありますし、お手軽でまずいと感じていたそれが一気に飲みやすくなります。
この牛乳と混ぜて飲む方法ならば子供がいる方でも大丈夫なのではないでしょうか。
ぜひ機会があったら青汁と牛乳を大体1対1くらいの割合で混ぜて飲んでみて下さい。

またインターネット等の口コミを見ているとそれにオリゴ糖を入れると良いそうなので、興味がある方はお試しあれ。

健康食品として食品を毎日摂取するようにして、花粉はもちろんその他病気やアレルギーに負けない体を作っていきましょう。
http://www.geneburkhart.com/16.htmに育毛効果も期待できるという情報が載っていましたので、悩んでいる方必見です。